Energibarer & Gels
Her finder du energibarer og energigels – praktiske fødevarer, der giver hurtigt tilført energi under træning. Sortimentet dækker barer og gels egnet til opvarmning, intervaller og længere træningspas. Nogle produkter indeholder elektrolytter, koffein eller ekstra protein, hvilket påvirker, hvordan og hvornår de bedst bruges før, under eller efter aktivitet. Når du sammenligner, kan du tjekke portionsstørrelse, samlet energi pr. portion, og hvilken type kulhydrat der anvendes (glukose, maltodextrin, fruktose). Overvej også ingredienser og eventuelle kostkrav (glutenfri, vegetarisk). Tag højde for smag og tekstur samt, hvor nemt det er at have med på løbet eller ruten. Vælg den, der passer til din træningsplan.
