Proteinpulver
Proteinpulver er en kategori med flere varianter, herunder valle (isolate, concentrate og hydrolysat), kasein og plantebaserede proteiner som ærte, soja og ris samt blandinger og kollagen. Her kan du sammenligne basale næringsdata, ingredienser og formål, så du finder den type, der passer til dine behov. Vurder proteinindhold per portion, hastighed af absorption (hurtig whey vs langsom kasein), kalorier, fedt og kulhydrat pr. portion samt indhold af BCAA og andre aminosyrer. Tjek allergener, sødestoffer, tilsatte ingredienser og eventuelle certificeringer. Smag, opløselighed og pris per portion er også praktiske parametre ved valget.
