Gymstick bodyball

Gymstick bodyball (65 cm) er et alsidigt træningsredskab til hjemmet, der styrker core, balance og stabilitet. Den er perfekt til genoptræning og funktionel træning, hvor kontrollérbare bevægelser udfordrer musklerne på en skånsom måde. Den 65 cm store bold giver god feedback og kapitler i øvelserne kan tilpasses alle niveauer – fra begyndere til øvede. Medfølgende træningsdvd giver inspirerende programmet for hele kroppen og gør det nemt at komme i gang derhjemme. Materialet er holdbart og resistent, hvilket gør den velegnet til daglig brug, reetablering efter skader og til funktionel træning i små rum. Brug bodyball til plankeøvelser, balanceøvelser, core-rotationer og bækkenstabilisering – en enkel løsning til effektiv træning hvor som helst.