Proteinopskrifter bog af Morten Svane

Proteinopskrifter bog af Morten Svane byder på masser af velsmagende, proteinrige opskrifter, der gør det nemt at få den nødvendige muskelopbygning og ernæring. Uanset om du træner regelmæssigt eller ønsker en sundere hverdag, finder du måltidsforslag til varierede måltider, hurtige hverdagsretter og lækre måltidsprepareringer. Nøglefordele: høj protein: kalorier i balance, brugervenlige opskrifter og tydelige portionsanvisninger. Perfekt til morgenen, frokosten eller aftenen – og til dem der vil spare tid uden at gå på kompromis med smagen. Bogens opskrifter egner sig til forskellige diæter og smagsvalg, så du kan tilpasse kosten efter mål og præferencer. En inspirationskilde til sund, energi-drevet mad hele ugen.