Massagebolde
Massagebolde er små træningsredskaber, der bruges til selv-massage og muskelafslapning. I denne kategori finder du bolde i forskellige fastheder, størrelser og teksturer, som er velegnede til målrettet tryk på ømme områder såsom ryg, skuldre, lår og lægge. Du kan sammenligne produkter ud fra fasthed (blød til fast), størrelse, overflade og holdbarhed samt om bolden kommer i par eller som del af et sæt. Brug dem til myofascial release, langvarig spændingslindring eller opvarmning før træning. Start med en blød bold og justér herefter efter behov og skadesstatus for optimal restitution.
